チャットGPTは私の救世主になるのか(￣▽￣;)！？
ケアマネさんに怒涛の嵐か津波のように押し寄せるＩＣＴ利用(￣▽￣;)
某ケアマネサイトにケアマネ向けチャットGPTがあります💦
試しにやってみたが……(´-ω-)ｳﾑ
スタンダードな内容でしてね……ポンコツケアマネの私の救世主にはならなそうな感じですᔪ(°ᐤ°)ᔭ
その人にあったその人らしい生活に向けてのケアプランを作るのがケアマネです(お飾りケアマネでもそれは心がけている私💧）
通り一辺倒の在り来たりなケアプランは少し冷たいかもです(・・;)
...ポンコツケアマネの救世主にはならないような気がしましたorz
今日はクリスマスイブ⛄️🎄✨
皆様にとって素敵なクリスマス⛄️🎄✨でありますように🌠
好きな紅茶に包まれて過ごしたいポンコツケアマネでした(*゜Q゜*)
イジメについて
宝塚歌劇団現役ジェンヌさんのいじめ報道や自殺報道ー。嘘か誠かはきちんと報道してもらいたいものとしてー。
ふと思い出したので｢イジメ｣について書きます。
過去に私も｢イジメ｣に遭ったこと有ります。
（卒アルに悪口書かれたり、長靴隠されたりブスとか当時流行っていたアニメちびま⚫子ちゃんのみぎわさんとか呼ばれたり．．．）
虐められる側に問題があるとか言いますが．．．。
イジメられる側はいつも1人。
いじめる側は多数です。
つまり、いじめる側は1人ではなんにも出来ないんです。
そして、集団心理の恐ろしさー。
それはいじめが悪いことと知りながら、停められないこと。
自分達に非が及ばないようにいじめる側に味方に着く。
私は謝恩会休みましたし、親も学校休んで良いと言ってくれました。
いじめられる側にも当然理解者は必要なんです。
でも、いじめる側にもきちんと未成年であろうとなかろうとなぜいじめるのかをハッキリさせ、更正させなければなりません。
そして、オトナの社会なんかもっと陰湿。
嫌いな職員を退職に追い込むような人事異動やパワハラやモラハラー。
そんなのザラだし、こんな私もメンタルボロボロ(´nωn`)
こんな時はストレスコーピングしかないかな？
それと、自己覚知．．．
(自分の欠点を見出すんですよ💦それを振り返る．．．💦)
ストレスコーピングは最近は寝ること😴
身体の疲労が酷い🥺
後はプチ贅沢( ・∇・)
久しぶりにワイン🍷飲んで寝てみよーかと思います(*^^*)
カルディでも、販売しているグリューワイン🍷は白ですが、赤ワインもオススメです(*˘︶˘*).｡.:*♡
貯金してます(ﾟ∀ﾟ )
1日の小銭（50円玉以下）を貯金箱に入れてコツコツ8月は貯めました(〃´o｀)ﾌｩ…
某銀行に振込に行ってきまして……金額手数料引かれて…3500円也😱
今月は100円玉以下からの小銭をコツコツまた貯めて行きたいと思います(｀・ω・´)ｷﾘｯ
とりあえず、この貯金箱にコツコツ貯めています(￣▽￣;)
「ファントム」音源再配信(^^)
期間限定かも知れないけど、セレクトされた宝塚版「ファントム」の配信が始まりました(^^)
全曲収録ではないのですが、今までの組で公演されたのを聞き比べる良い機会です😄
全曲収録希望の方はCDオススメしますよー✨
【送料無料】雪組宝塚大劇場公演 三井住友VISAカード ミュージカル『ファントム…
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動画配信もあります 🙂
マインドフルネス(認知行動療法)
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薬に頼らないなにか．．．。
カウンセリングも大切だけど、自分でなんとかする力も必要💦
だから、少しづつ始めてます。
